Artículos médicos de Nutrición Pediátrica

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Alimentación Antiinflamatoria: Un enfoque integral para el bienestar

La Dieta Antiinflamatoria es una filosofía nutricional que se basa en el consumo de alimentos naturales y frescos, ricos en compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.

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Nutrición Pediátrica y del Adolescente: fomentando la importancia que tiene en el crecimiento y desarrollo

Las proteínas favorecen la masa muscular, porque permiten la contracción y relajación de los músculos en el Aparato Locomotor de los niños.

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Los beneficios de los superalimentos

Algunos superalimentos previenen: Enfermedades Cardiovasculares, Osteoporosis, Envejecimiento Precoz, Enfermedades Neurodegenerativas y la caída del pelo, entre otros.

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Ayuno intermitente: ¿qué riesgos representa?

Algunas contraindicaciones son a los diagnosticados con Cálculos Renales, Diabetes y Reflujo Gastroesofágico, así mismo, no se recomienda este tipo de dieta en embarazadas.

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Una dieta que puede reducir los síntomas de la Menopausia

Se publicó un estudio científico en PubMed, el cual asegura que llevar una dieta vegana baja en grasas con soja (media taza al día) disminuye las molestias de la Menopausia.

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¿Por qué debería comer moras? Aquí listamos sus beneficios

Esta fruta, muy fácil de conseguir en Chile, tiene un bajo contenido de azúcar, mientras que sus beneficios son múltiples.

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¿Cómo regular la alimentación en las fiestas de fin de año?

Se recomienda comer en pequeñas cantidades, además de combinar los alimentos con verduras, que tienen enzimas y facilitan la digestión.

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