Artículos médicos de Nutrición y Dietética

La dieta como pilar fundamental en el manejo de la Diabetes

La alimentación para diabéticos es un plan de comidas diseñado para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, se logra seleccionando alimentos que liberan azúcar de forma lenta y constante.

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Nutrición Antiinflamatoria: Beneficios y alimentos clave para una vida saludable

La Nutrición Antiinflamatoria es un enfoque alimentario que busca disminuir la inflamación crónica en el cuerpo, un factor clave en enfermedades como la Diabetes, Enfermedades Cardíacas, Artritis, y Colitis.

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Errores comunes en Nutrición Deportiva y cómo evitarlos para optimizar tu rendimiento

La Nutrición Deportiva es un pilar fundamental para mejorar el rendimiento, la resistencia y la recuperación de los atletas, independientemente de su nivel de experiencia.

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Cómo cuidar la Microbiota y fortalecer la salud intestinal

La Microbiota Intestinal es el ecosistema de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo, desempeña un papel crucial en nuestra salud general, es importante mantener una Microbiota equilibrada y diversa para gozar de un bienestar óptimo.

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Alimentación Antiinflamatoria: Un enfoque integral para el bienestar

La Dieta Antiinflamatoria es una filosofía nutricional que se basa en el consumo de alimentos naturales y frescos, ricos en compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.

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Dieta Cetogénica Cíclica: ¿La clave para un cerebro joven?

Un grupo de científicos chilenos han hecho un descubrimiento notable en el campo de la neurociencia: una dieta capaz de ralentizar el envejecimiento cerebral.

Anorexia: Una mirada profunda a un Trastorno Alimenticio complejo

La Anorexia Nerviosa es un trastorno alimentario grave que afecta a millones de personas en todo el mundo, incluyendo a Chile.

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La importancia de una alimentación saludable para cuidar tu salud intestinal

La salud intestinal se refiere al equilibrio óptimo de la microbiota intestinal, la integridad de la barrera intestinal y la función adecuada del sistema inmunológico asociado al intestino.

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SIBO: Un enemigo silencioso de la salud digestiva

El Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO) es causado por un aumento anormal de la población bacteriana.

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Pérdida de Peso: Una mirada holística para alcanzar objetivos

Los principios básicos de una Pérdida de Peso saludable apuntan a consumir principalmente alimentos con nutrientes esenciales.

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