Autorregulación Alimenticia y Alimentación Consciente: consejos para recuperar relación con la comida
La Alimentación Consciente nos permite desarrollar aptitudes para autorregularnos desde la modificación de patrones de conducta alimentaria, con lo cual cambia a su vez la forma en como nos relacionamos con la comida y con ello, la posibilidad de reducir los eventos de comer emocional.
