Artículos médicos de Nutrición y Dietética

Apnea y obesidad: círculo vicioso de riesgo (P1)

La apnea incrementa la resistencia a la insulina a partir del segundo día de mal sueño, lo que ocasiona hambre. Cuando una persona no puede dormir bien por más de 2 semanas sufre un incremento en la glucosa, lo que dificulta la pérdida de peso.

Hábitos alimenticios

Entre los malos hábitos alimenticios se encuentran el no desayunar, el no cenar y el no tomar suficiente agua. Para llevar una dieta equilibrada se recomienda comidas que incluyen los 3 grupos importantes de alimentos, que son carbohidratos, proteínas y grasas, en proporciones adecuadas.

Alergias alimentarias: Una enfermedad de alto riesgo

La alergia alimentaria ocurre cuando el sistema inmune intenta proteger al cuerpo de alguna proteína del alimento. Gente que vive en zona urbana, en condiciones exageradas de higiene, que no recibieron seno materno o tienen una alimentación deficiente son susceptibles a desarrollar esta enfermedad.

Alimentación para pacientes diabéticos: Controla tu glucemia y mejora tu salud

La Diabetes es una condición médica que requiere de un manejo cuidadoso y personalizado, especialmente en lo que respecta a la alimentación.

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