Artículos médicos de Psicología

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Blue Monday y la Depresión Estacional: Claves para afrontar los días grises

El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una forma de Depresión que ocurre en un patrón estacional, usualmente durante el otoño y el invierno, cuando la luz solar disminuye significativamente.

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El papel de los D-aminoácidos en la salud cerebral y la Esquizofrenia

Los D-aminoácidos han despertado el interés de la comunidad científica por su implicación en funciones fisiológicas específicas, particularmente en el cerebro. Estos compuestos han sido detectados en diversos Trastornos Neurológicos como la Esquizofrenia, la Esclerosis Lateral Amiotrófica y otras enfermedades relacionadas con la edad.

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La Terapia Psicológica: ¿Qué es y cómo puede ayudarte?

La Terapia Psicológica se ha convertido en un componente clave para el bienestar emocional y mental de las personas en todo el mundo, y en Chile, no es la excepción.

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Mindfulness: Fundamentos científicos y aplicaciones prácticas para el bienestar

El Mindfulness es la capacidad de prestar atención al momento presente de manera intencionada. Esto implica observar pensamientos, emociones y sensaciones físicas tal como son, sin intentar suprimirlos o reaccionar impulsivamente.

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Embarazo Psicológico: Cuando la mente cree lo que el cuerpo no experimenta

El Embarazo Psicológico, también conocido como Pseudociesis o Embarazo Fantasma, es una condición compleja en la que una mujer experimenta síntomas propios del Embarazo sin que exista una gestación real. Esta condición, aunque poco frecuente, puede generar gran angustia y confusión.

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Trastorno de Ansiedad Generalizada: Cuando no se puede controlar la preocupación

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es un tipo de Trastorno de Ansiedad que se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente que resulta difícil de controlar.

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Depresión resistente: Cuando los tratamientos habituales no funcionan

La Depresión es un Trastorno del Estado de Ánimo que no solo afecta la calidad de vida de quienes la padecen, sino también su funcionalidad social, familiar y laboral.

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Estrategias para controlar la ira: ¿Qué es lo que realmente funciona?

El análisis de 154 estudios reveló que disminuir excitación fisiológica es clave para manejar el enojo. Técnicas que ayudan a reducir el ritmo cardíaco y relajar el cuerpo resultaron ser las más efectivas para controlar la ira.

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Procrastinación: Causas psicológicas y estrategias para superarla

La Procrastinación es más que una simple tendencia a postergar tareas; es un comportamiento complejo influenciado por factores emocionales y cognitivos.

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Nomofobia: El creciente desafío de la dependencia al smartphone

La Nomofobia se refiere al miedo irracional a estar sin el teléfono móvil o desconectado de la red. Este fenómeno, que afecta a un porcentaje significativo de la población, especialmente en América Latina.

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