Suplementos para mejorar la Composición Corporal: qué son y cómo actúan
La mejora de la composición corporal, especialmente la composición muscular, puede ser abordada a través de diversos Suplementos.
Los beneficios de la actividad física en la salud y el bienestar
Hacer ejercicio físico aumenta la necesidad de energía, lo que a su vez conduce a la quema de grasa y la destrucción de lípidos, especialmente el Colesterol.
Ejercicios FIT para bajar de peso: la importancia del cambio de hábitos en la Pérdida de Peso
Aunque el ejercicio es esencial, no puede lograr una pérdida de peso significativa por sí solo. Un cambio de hábitos alimenticios saludables es crucial para complementar los esfuerzos de ejercicio.