Domina la Diabetes Tipo II: Tu guía definitiva para un manejo integral
Los pacientes deberían tener acceso a medirse la glucosa una o dos veces al día de preferencia ayunas, antes de comer y a las dos horas después de comer.
¿Cuáles son los pilares fundamentales del manejo integral de la Diabetes Tipo 2?
Plan de alimentación, actividad física, manejo de la Obesidad, de la Hipertensión, de la Dislipidemia, monitoreo de la Glicemia, manejar el riego cardiorrenal y el Tabaquismo.
¿Qué importancia tiene la alimentación en el control de la Diabetes Tipo 2?
Es fundamental la adherencia a un plan de alimentación individualizado tomando en cuenta los estilos de vida, los gustos individuales, las rutinas, si es vegetariano, vegano o si presenta algún tipo de Alergia Alimentaria o intolerancia a la lactosa.
Tipos de dieta saludable para personas con Diabetes Tipo 2
Dieta llamada “mediterránea” que consiste básicamente en elegir verduras, frutas, legumbres y en general alimentos no procesados, con bajo contenido en grasas saturadas, azúcar refinado y proteínas de alto valor biológico. El plan de alimentación contempla conteo de carbohidratos e índice glicémico de los alimentos también el horario y distribución horario.
¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para personas con Diabetes Tipo 2?
Cualquier tipo de ejercicio que lo saque del sedentarismo: caminar, subir escalas, bailar, jugar a la pelota, tenis, ejercicios del tren superior brazos, tórax, cintura, abdominales, dorsales. Ejercicios con pesas, bicicleta estática, caminadoras, tracking o incluso, yoga.
¿Cuándo y cómo se recomienda el uso de medicamentos para la Diabetes Tipo 2?
Desde el inicio el primer medicamento que se debe indicar es metformina, si no se logra el control metabólico adecuado pueden incluirse glucosúricos que son bastante potentes o gliptinas especialmente para pacientes mayores o en el debut cuando existe buena reserva pancreática.
¿Qué efectos secundarios pueden tener los medicamentos para la Diabetes Tipo 2?
La Hipoglicemia es la complicación más temida por el riesgo de una repercusión neurológica. Los fármacos nuevos tienen estudios con mucha seguridad tanto orales como inyectables
¿Qué importancia tiene el monitoreo regular de la glucosa en sangre y con qué frecuencia debe realizarse?
Muy importante, los pacientes deberían tener acceso a medirse la glucosa una o dos veces al día de preferencia ayunas, antes de comer y a las dos horas después de comer.
¿Qué medidas se pueden tomar para prevenir las complicaciones de la Diabetes Tipo 2?
Las complicaciones agudas como la Hipoglicemia especialmente las severas, y las complicaciones Hiperglicémicas como Cetoacidosis Diabética y Síndrome Hiperosmolar no Cetósico deben ser prevenidas educando al paciente y a su entorno familiar o red de apoyo.
Las complicaciones crónicas micro y macrovasculares se previenen manteniendo un excelente control glicémico desde el diagnóstico. Además, tratar toda la patología agregada como Obesidad, sedentarismo, Hipertensión, Dislipidemia, Tabaquismo.