Todo lo que necesitas saber sobre la Cirugía de Menisco y su recuperación
Combinando la anestesia espinal, el seguimiento postoperatorio, la adaptación a la actividad deportiva y la elección de ejercicios seguros, contribuye a una recuperación exitosa.
Anestesia Espinal en la Cirugía de Menisco
La anestesia utilizada para la Cirugía de Menisco es la Anestesia Espinal. Esta técnica adormece las piernas desde la cintura hacia abajo, proporcionando un entorno cómodo y sin dolor para la intervención quirúrgica.
Duración y control postoperatorio
La Cirugía de Menisco es relativamente corta, con una duración típica de entre 20 a 30 minutos. El primer control postoperatorio generalmente se lleva a cabo de 7 a 14 días después de la cirugía, permitiendo evaluar la evolución del paciente y realizar ajustes según sea necesario.
Recuperación y retorno a la actividad deportiva
El tiempo de recuperación varía según la actividad deportiva específica que realiza el paciente. Por lo general, es posible retomar la actividad deportiva entre el mes y mes y medio posterior a la cirugía, aunque esto puede depender de la progresión individual de cada paciente.
Consideraciones dietéticas
No es necesario realizar cambios significativos en la dieta después de la Cirugía de Menisco. El régimen alimenticio habitual puede mantenerse sin necesidad de modificaciones adicionales.
Ejercicios seguros para la recuperación
Para las personas mayores que se están recuperando de una Cirugía de Menisco, se recomiendan ejercicios sin impacto. Actividades como la bicicleta estática, el ejercicio en elíptica y la natación o hidrogimnasia en piscina son opciones seguras que ayudan en el proceso de rehabilitación sin ejercer presión excesiva en la articulación.